KITTY KREATE - Dance into freedom erbjuder danslektioner baserade på kristen värdegrund, där det yttre så väl som det inre vårdas.
Eleverna blir utrustade, uppbyggda och uppmuntrade inifrån och ut genom dansens språk. Vi kommer dansa in i frihet.
Individen får chans att blomma ut, då det är en trygg och välkomnande plats för alla. Frihet, glädje, kärlek & kunskap är grunden för undervisningen.
Eleven får ny dansglädje som ger friskhet åt kropp och själ, blir även starkare, får bättre koordination och rörelseförmåga, blir mer flexibel och mer livsglad.
Eleven får även fler "dance moves" och bättre musikalitet, samt lär sig även att göra sin röst hörd genom dansen som språk.
Lektionernas innehåll är överlag följande; samling, uppvärmning, styrka, teknik, övningar, improvisation, koreografi & avslutning. Jag älskar att vara kreativ och jag sätter samman mina lektioner, vilket ger en unik touch och färg till det hela. Jag tar mig tid för varje elev, där fokus läggs på varje individs utvecklingspotential. Jag ger uppmuntrande och positiv coachning där varje elev efter varje lektion ska känna sig mer värdefull, mer fri och ha bättre danskunskaper.
LEKTIONER & KURSER – BESKRIVNING AV INNEHÅLL
Nedan finner ni vad varje specifik lektion/kurs innehåller.
Hör gärna av er via mejl, om mer utbud och åldrar önskas, eller frågor kring nedan beskrivning.
AFTER WORK DANCE
Kom och var med och dansa efter jobbet, till fartfylld härlig musik. Kom som du är, utan masker och prestation! Detta är en showdansklass fylld med liv, rörelse och glädje med flera dansstilar. Lektionen innehåller även en dansant uppvärmning med styrka och stretch. Efter lektionen bjuds det på mingel med något nyttigt tilltugg.
“Var inte bedrövad, ty glädje i Herren är er starkhet.” Nehemja 8:10
För nybörjare och fortsättare. 1h
Från unga vuxna (18+) och uppåt.
PROPHETIC DANCE IMPRO
Detta är en danslektion med dansimprovisation, samt inslag med koreografi.
Vi utgår från contemporary/modern dans med inslag av olika dansstilar.
Kom som du är! Bli mer fri i ditt kroppsspråk, lär dig uttrycka dig med hela din varelse.
Låt dig blomma ut ännu mer till den individ Herren har skapat dig till. Vi lär oss dansa från identiteten i Gud. Vi lär oss be och proklamera ut böner med vår ande, själ och kropp och dansa ut profetiska ord/bilder/tanke/känsla. Kom med förväntan och nyfikenhet på vad Gud har mer för dig!
“Herren är Anden, och där Herrens Ande är, där är frihet.” 2 Korintierbrevet 3:17
Lektionen är för nybörjare och fortsättare. 1,5h.
Från unga vuxna (18+) och uppåt.
WORTHY WOMAN
Välkomna alla kvinnor till en danslektion fylld med dansanta färgrika steg med jazzen som grund. Vi kommer även väva in styrka och stretch, samt andra stilar med karaktär, flow och värdighet. Du kommer lära dig att dansa från identiteten i Gud och bli grundad i vem du är. Vi kommer proklamera ut Guds sanningar om vem vi är med hela vår varelse. Du är värdefull och unik, precis som du är. Tveka inte att anmäla dig – du som vill lära dig att röra dig med den vackra skapelse du är.
“Jag tackar dig för att jag är så underbart skapad. Ja, underbara är dina verk, min själ vet det så väl.” Psaltaren 139:14
För nybörjare och fortsättare. 1h
Från ung kvinna (18+) och uppåt.
MAN POWER
En danslektion enbart för män. Det är manligt att dansa. Det är även mänskligt att dansa. Kom som du är, utan masker och prestation! Våga bryta dig loss och låt ditt kroppsspråk utvecklas. Bli mer smidig och upplev glädjen i dansen!
Vi kommer att varva olika dansstilar. Vi börjar med en dansant uppvärmning med smidighet och styrka, sedan lär vi oss improvisera från identiteten i Gud, samt dansa koreografier. I Bibeln ser vi ett manligt föredöme i vad lovprisning till Guds ära kan vara. Modiga kung David uttryckte sig med all sin kraft.
“Själv dansade David med all kraft inför Herrens ansikte”…2 Samuelsboken 6:14
För nybörjare och fortsättare. 1h
Från ung man (18+) och uppåt.
TIKVA
Du får mer stabilitet och styrka, samt flexibilitet till musklerna genom lugna rörelser som är framtagna med en fysioterapeut. Träningen ger även stressreduktion och en lugn andning. Låt dig inspireras av Bibelord som talas ut till rörelserna och avslappningsdelen. Din ande blir då uppfylld av liv, ja, liv i överflöd.
Rörelserna görs på en träningsmatta ståendes, sittandes och liggandes.
Denna träningsform är för alla, gammal som ung. Kom som du är, utan masker och prestation! Under passets gång lyssnar vi till special-ackompanjerad instrumental musik, som en lovsångsledare i Jönköping har skapat.
Var vänlig läs mer på hemsidan: www.tikva.cc
“I detta hopp har vi ett tryggt och säkert själens ankare.” Hebreerbrevet 6:19
För alla, ung som gammal.
Från 16+ och uppåt. 45 min
MARRIAGE WINE
Ett danspass för gifta eller förlovade. Lär känna varandra på ett nytt sätt genom dansens fascinerande språk. Lär er kommunicera under en fantastisk och spännande kvalitetstid i dansens virvlar. Efter uppvärmning alternerar vi med improvisationsövningar och koreografi o.s.v.
“Ty hos dig är livets källa, i ditt ljus ser vi ljus”. Psaltaren 36:10
För nybörjare och uppåt. 1h
För gifta/förlovade i alla åldrar.
FACE TO FACE
Ett danspass för förälder med sitt barn. Få fantastisk kvalitetstid med ditt barn under dansens glädje. Låt dig och ditt barn ta emot mer av Pappa Guds kärlek genom rörelser och övningar, för såväl kroppsspråket som för ditt hjärta. Improvisationsövningar alterneras med kombinationer och koreografi.
“Att vara i Guds närhet är lycka för mig.” Psaltaren 73:28
För nybörjare och uppåt. 1h
För föräldrar i alla åldrar med barn mellan 2-4 år / 5-7 år
STRENGTH & STRETCH
Detta är ett fyspass med styrka som avslutas med stretch.
Ett kreativt och dansant träningspass till härlig uppmuntrande musik.
Få bättre stabilitet och smidighet. Detta är för er som vill bli starkare, mer vig och få bättre hållning.
“Allt förmår jag i Honom som ger mig kraft.” Filipperbrevet 4:13
Från ungdom och uppåt. 45 min
ONLINE - STRENGTH & STRETCH
Detta är ett fyspass med styrka som avslutas med stretch.
Ett kreativt och dansant träningspass till härlig uppmuntrande musik.
Få bättre stabilitet och smidighet. Detta är för er som vill bli starkare, mer vig och få bättre hållning.
“Allt förmår jag i Honom som ger mig kraft.” Filipperbrevet 4:13
Från ungdom och uppåt. 45 min
ONLINE - TIKVA
Du får mer stabilitet och styrka, samt flexibilitet till musklerna genom lugna rörelser som är framtagna med en fysioterapeut. Träningen ger även stressreduktion och en lugn andning. Låt dig inspireras av Bibelord som talas ut till rörelserna och avslappningsdelen. Din ande blir då uppfylld av liv, ja, liv i överflöd.
Rörelserna görs på en träningsmatta ståendes, sittandes och liggandes.
Denna träningsform är för alla, gammal som ung. Kom som du är utan masker och prestation! Under passets gång lyssnar vi till special-ackompanjerad instrumental musik, som en lovsångsledare i Jönköping har skapat.
Var vänlig läs mer på hemsidan: www.tikva.cc
“I detta hopp har vi ett tryggt och säkert själens ankare.” Hebreerbrevet 6:19
För alla, ung som gammal.
Från 16+ och uppåt. 45 min
BANNER OF LOVE